Wij zijn Anouk & Soraya, de gezichten achter Authentic Vibes. We leerden elkaar kennen in de zomer van 2021 en het klikte meteen.
Toen Anouk later dat jaar manager werd van de gezellige studio Yogaloft in Gent, werd het zaadje geplant voor een mooie samenwerking. De maandelijkse yoga- & brunchsessies die op zondagen in Yogaloft werden georganiseerd, bleken een succes en deden ons verlangen naar meer.
Met Anouks passie voor yoga & surfen en haar ervaring als yogadocente op verschillende retreats, gecombineerd met Soraya’s opleiding als retreatchef die ze maar al te graag in de praktijk wilde brengen, werd al snel duidelijk dat we samen retreats wilden organiseren.
Anouk begeleidt je tijdens de yogasessies met een focus op de helende kracht van yoga en meditatie. Voor haar zijn dit unieke manieren om bewuster in het leven te staan.
‘Mijn practice helpt me omgaan met mijn gevoelens, mijn houding tegenover het leven en mijn gedachten,’ zegt Anouk. Ze ziet het lichaam als een bron van wijsheid: alles – gevoelens, gedachten, zelfs fysieke klachten – is met elkaar verbonden.
Wanneer je niet goed in je vel zit, kan dat je gedachten verzwaren. Door ruimte te creëren in lichaam en geest, merk je dat je leven op een zachte manier verandert. Yoga helpt je om niet op automatische piloot te leven en je hart open te houden, waardoor je je dagelijkse ervaringen intenser beleeft.
Na jaren van studie en practice wil Anouk haar passie en inzichten delen, om jou te inspireren en dichter bij jezelf te brengen.
Dance with Life!
Soraya van Food4theSoul combineert haar kookkunsten met het belang van een gezonde levensstijl. Ze is gespecialiseerd in vegetarisch en veganistisch koken. Bovendien maak je kennis met ‘Soraya’s herbs’: verschillende kruidenmengsels die ze zelf samenstelt, geïnspireerd door de traditie die ze meekreeg uit haar Tunesische roots.
Soraya kookt graag creatief met wat voorhanden is en haalt haar inspiratie uit verschillende wereldkeukens, waaruit ze haar eigen unieke creaties maakt. Koken met seizoensgroenten, aangevuld met lokale producten rechtstreeks uit de korte keten (van boeren of lokale producenten), past volledig binnen haar visie op gezonde en duurzame voeding.
